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Gare de Pau- Oloron-Sainte-Marie
Accueil à la gare de Pau et transfert jusqu'à Oloron-Sainte-Marie, à temps pour découvrir son marché couvert, voire son marché hebdomadaire de plein air pour les séjours débutant un vendredi. Après cette mise en appétit et quelques déambulations via ponts et passerelles qui enjambent le gave d'Aspe, un pique-nique au-dessus de ses berges ou dans quelques hauts-quartiers s'impose.
L'après-midi, place à la visite d'une des plus célèbres fabrique de "tissage basque", pourtant bel bien située en terre béarnaise : les tissages Lartigue.
Après ces premières découvertes, il est temps d'aller nous installer dans le confort douillet de notre camp de base : une magnifique ferme restaurée avec goût, où Céline nous présentera la lignée ancestrale du Hatha Yoga (lignée de Krishnamacharya). Ce sera alors l'occasion de débuter les exercices de asanas.
Dîner et repos bien mérité pour une douce nuit.
Temps d'activité
1 à 2h minimum de marche.
Distance
5kms environ.
Temps de transfert
40min.
Hébergement
Magnifique gîte sur les coteaux béarnais, pour toute la durée du séjour.
Dénivelés
+100 m./ -100 m.
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Cirque de Lescun
La journée débutera à 7h30 par une pratique de Yoga à jeun de 1h.
Transfert en vallée d'Aspe, au cirque de Lescun. Le village veille sur l'entrée de nombreux vallons tous plus attirants les uns que les autres, dominés de fiers et beaux sommets tels que le Pic d'Anie, les sommets jumeaux des Billare, les Aiguilles d'Ansabère etc.
C'est en direction de ces dernières que nous irons certainement : une mise en jambe paisible entre clairières et forêts de hêtre nous permet de rejoindre le Plaa d'Escoueste. Véritables sentinelles gardant jalousement la frontière franco-espagnole, les aiguilles se dressent alors en parois verticales -voire surplombantes dans certaines faces- de plus de 250 mètres de haut. Contrastes saisissants entre la blancheur des étendues de neige, les nuances des falaises de calcaire et le brun des hêtraies dénudées de leur feuillage. Si les conditions de neige permettent une progression assez facile, nous irons jusqu'à la cabane d'Ansabère. Retour par le même chemin.
Après le retour à la ferme, une séance de relaxation et de yoga conclura la journée.
Temps d'activité
4 à 5h30 de marche.
Dénivelés
+400 à 600 / -400 à -600m.
Temps de transfert
1h30.
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Massif de la Pierre-Saint-Martin
Séance matinale de yoga de 30min., à jeun.
Puis après un bon petit-déjeuner, nous prenons la route en direction de la vallée de Barétous et de la Pierre-Saint-Martin.
L'environnement de ce massif offre un panorama à perte de vue sur la plaine, voire depuis certains lieux et selon la luminosité, jusqu'à l'océan Atlantique ! Dominé par la pyramide du Pic d'Anie, constitué d'innombrables combes ponctuées de pins à crochet séculaires façonnés par le vent et les tempêtes, le massif est un terrain ravissant pour la raquette à neige. Qui exige néanmoins la fine connaissance des lieux que notre guide saura vous apporter, tant les gouffres qui ont fait la réputation des lieux auprès de spéléologues du monde entier, sont nombreux.
De retour en vallée, nous ferons certainement une pause gourmande chez un producteur de fromage fermier de brebis Ossau-Iraty. À moins que nous ne réservions ce type de halte lors de notre excursion en vallée d'Aspe. Ou les deux !
Au retour à la ferme, une pratique de yoga de 1h15 environ approfondira la détente et le retour au calme, grâce à des mouvements conscients d'étirement.
Temps d'activité
4h de marche minimum.
Dénivelés
+400 m./ - 400 m.
Temps de transfert
1h30 env.
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Oloron-sainte-Marie - Gare de Pau
Après une pratique matinale complète (exercices de concentration, pranayama, méditation, asanas) de 1h et bon petit-déjeuner, il est temps de prendre le chemin du retour. Non sans faire un dernier détour à Oloron (au marché ?) et un stop dans le vignoble de Jurançon pour une ultime dégustation : de vin blanc, sec ou doux, selon vos envies. Vous pourrez si vous le souhaitez, acheter sur place quelques bouteilles que vous ouvrirez en présence de vos amis -avec peut-être quelques tranches de fromage de brebis ou de chèvre...- pour partager vos souvenirs pyrénéens !
Fin du séjour à Pau.
Option déjeuner gastronomique : Vous êtes un fin gourmet et vous ne quitterez pas Pau avant le milieu d'après-midi ? Nous vous proposons, en option, un menu gastronomique surprise dans l'un de nos restaurants préférés, où les produits du terroir sont mis à l'honneur et sublimés avec talent !
Temps d'activité
1h de visite environ.
Temps de transfert
40min.
